IQ (GDP) adalah ukuran dikembangkan dari serangkaian tes standar untuk mengukur dan membandingkan intelijen antara manusia. Memiliki IQ tinggi benar-benar tidak berarti Anda akan menjadi sukses dalam hidup, tapi itu pasti dapat membantu membuat aspek-aspek tertentu hidup lebih mudah-terutama ketika datang untuk kegiatan pendidikan. Meskipun ia pernah berpikir bahwa IQ tetap statis seluruh orang dewasa, ada beberapa bukti bahwa orang dapat meningkatkan kecerdasan kecerdasan mereka.

Kegiatan yang sehat untuk otak Anda umumnya terkait dengan membantu dorongan IQ. Ada link antara nilai IQ dan: status sosial, orangtua, mortalitas dan morbiditas. Selain itu, nilai IQ kadang-kadang dapat memprediksi: pekerjaan kinerja, kemajuan pendidikan, pendapatan, Apakah Anda melakukan kejahatan, dan kebutuhan khusus. Sebagai populasi manusia, IQ telah meningkat pada tingkat rata-rata tiga poin per dekade sejak tahun 1930-an-ini disebut "Flynn efek."

Cara Menaikkan IQ
1. latihan
Orang-orang yang berolahraga cenderung memiliki nilai IQ yang lebih tinggi daripada mereka yang tidak. Rata-rata, individu-individu yang merawat tubuh mereka cenderung lebih cerdas daripada kentang sofa kronis. Latihan dikenal untuk merangsang pertumbuhan sel otak melalui proses yang disebut neurogenesis dan banjir otak dengan menyenangkan neurotransmiter seperti dopamin. Pengepas individu di sekolah tinggi lebih mungkin untuk melanjutkan ke perguruan tinggi dan juga sana.

2. stimulan dan Nootropics (Smart obat)
Mengambil smart obat seperti Adderall dan NuVigil dapat membantu meningkatkan nilai IQ. Penyalahgunaan psychostimulants dan kognitif Enhancer ini menjadi lebih umum hari ini untuk membantu orang-orang yang mendominasi persaingan. Mereka membantu orang masuk ke perguruan tinggi dan lulus dengan nilai yang baik. Obat ini akan membantu Anda belajar lebih cepat dan mempertahankan informasi lebih lanjut. Ada banyak Enhancer lain seperti Ritalin di pasar yang merangsang otak dan meningkatkan kekuatan otak.

3. suplemen
Ada berbagai suplemen yang dapat Anda lakukan untuk membantu meningkatkan Anda IQ. Akan mengambil semua suplemen ini membantu Anda meningkatkan Anda IQ? Benar-benar satu-satunya cara untuk mengetahui adalah percobaan untuk diri sendiri dan melihat apa yang terjadi. Salah satu cara yang paling umum untuk mendapatkan dorongan IQ cepat adalah untuk minum kafein beberapa karena membantu merangsang aktivitas otak.

4. meditasi
Hal ini diketahui bahwa meditasi bisa membantu mengurangi stres, memperbaiki suasana hati dan menerangi aktivitas otak. Selain itu, dapat meningkatkan kinerja pada langkah-langkah yang berhubungan dengan kecerdasan dan meningkatkan nilai IQ dari waktu ke waktu. Ada banyak jenis meditasi yang dapat dipraktekkan, tapi satu yang telah terbukti efektif Meditasi Transendental. Hampir semua jenis meditasi akan meningkatkan fungsi otak Umum dan kognisi, jadi jika Anda sudah berlatih IQ dan kognisi Anda harus terus meningkatkan.

5. sehat + Vegetarian?
Para peneliti telah menemukan bahwa diet memainkan peran dalam pembangunan IQ dan otak seluruh masa kanak-kanak. Tingkat yang IQ terkena kemudian dalam hidup pilihan makanan juga tidak didokumentasikan. Namun, jika Anda ingin meningkatkan kecerdasan Anda, yang terbaik untuk menghindari makan makanan olahan. Orang-orang yang makan banyak makanan olahan cenderung memiliki nilai kecerdasan lebih rendah daripada orang-orang yang makan sehat bebas-diproses item. Para peneliti menemukan bahwa diet mempengaruhi IQ terlepas dari faktor-faktor lain.

Kunjungi http://esoksehat.com/cara-meningkatkan-iq/
Topic revision: r2 - 09 Mar 2018, CaraMenaikkanIQ
 

This site is powered by FoswikiCopyright © by the contributing authors. All material on this collaboration platform is the property of the contributing authors.
Ideas, requests, problems regarding Foswiki? Send feedback